Hormis l'hérédité, le sexe et l'âge, les principaux facteurs de risques cardiovasculaires peuvent être modifiés.
Le tabagisme, l'hypertension artérielle, le cholestérol, la sédentarité et le surpoids sont des facteurs à risques des maladies cardiovasculaires auxquels on peut faire face. Parmi ces facteurs, le plus "facilement" modifiable et le moins coûteux est l'arrêt de la consommation de cigarettes. L'arrêt du tabac prévient en effet la thrombose, l'infarctus et diminue de 50 % le risque de récidive et de mortalité lorsqu'il est arrêté après la survenue d'un problème cardiaque. Certains chiffres sont importants à savoir et toute personne devrait les surveiller régulièrement pour un meilleur fonctionnement de sa machine cardiovasculaire. Il s'agit entre autre du taux de cholestérol et de la tension artérielle. La tension normale chez un adulte ne doit pas dépasser 14/9 au repos lorsqu'elle est mesurée en consultation. La tension est généralement un peu plus basse lorsqu'elle est mesurée par la personne elle-même, en-dehors du cabinet médical, à l'aide d'un appareil d'automesure.
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