On le sait, après avoir passé une mauvaise nuit, les lendemains peuvent être compliqués. Manque de concentration, irritation, fatigue... Les conséquences du manque de sommeil sont nombreuses. Selon une étude, réalisée par Bensons for Beds, une marque britannique, ce sont les femmes qui pâtiraient le plus du manque sommeil. Selon l'étude, il existerait même un "décalage des genres", ces dernières affirment en effet dormir en moyenne trois heures de moins que leur partenaire masculin.
Une petite nuit, de grandes conséquences
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