Tunisie: Jeûner, pour le bien du corps et de l'esprit

18 Avril 2021

Le jeûne constitue un pilier fondamental dans la religion musulmane ainsi que dans d'autres religions. Il représente aussi un facteur favorable à la régénérescence de l'organisme. De ce fait, les vertus du jeûne sont reconnues par la majorité des cultures, preuves scientifiques à l'appui.

En effet, se priver de nourriture et d'eau dès l'aube et jusqu'au coucher du soleil procure à l'appareil digestif ainsi qu'aux trois organes-filtres, à savoir le pancréas, le foie et les reins, un temps de pause amplement mérité. Cette privation a ceci de bon qu'elle agit en détoxiquant l'organisme en octroyant aux organes le temps de se délester aussi bien des toxines que des graisses. Cette pause renouvelée au quotidien, un mois durant, procure au corps et à l'esprit un bien-être certain dans la mesure où elle favorise sommeil et sérénité.

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