Cette danse populaire est assez prisée lors de diverses manifestations et met en valeur le riche patrimoine des peuples Grassfields.
C'est tout un art de voir Fanga Mbendjo et son groupe exécuter le bend-skin. Des mains, il donne le rythme en tapant sur le tam-tam. De la voix, il entonne le chant qui est repris en chœur par les autres membres du groupe. Une chanson qu'il assaisonne d'onomatopées et de cris « guerriers » pour encourager les danseuses et les danseurs à prendre possession de la scène. Le ton donné. Le rythme est effréné. En synchronie, les danseurs se courbent et se trémoussent en s'activant avec les pieds et les mains. Tous sont en effervescence lorsque les danseuses se mettent à trémousser avec leur postérieur.
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