Pranayama, posture du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana), du Cobra, Savasana, du guerrier, posture du pigeon...l'ambassadeur de l'Inde en Côte d'Ivoire, Dr Rajesh Ranjan a donné le coup d'envoi le 18 juin 2023 de la journée mondiale du Yoga à la plage de Modeste-Bassam. En pratiquant avec 50 autres personnes cette discipline spirituelle et corporelle à la plage de Modeste à Grand-Bassam.

Le diplomate a saisi cette occasion pour mettre en lumière les bienfaits du Yoga que sont l'unité de l'âme, l'esprit et la santé. « Nous voulons promouvoir une vie saine. C'est pour cela que nous nous sommes retirés à la plage, au bord de la mer pour faire des exercices. Nous voulons faire la promotion du Yoga afin que tout le monde puisse s'intéresser. Le Yoga remplit l'être humain toute la journée. Toutes les personnes qui pratiquent le Yoga sont en bonne santé», a-t-il indiqué. Tout en relevant que les exercices respiratoires de Yoga favorisent l'équilibre de l'homme en se projetant dans le futur.

«Le Yoga est une discipline qui unit l'âme, le corps et l'esprit. La discipline est pratiquée à tous les âges », a fait savoir le diplomate indien. Il faut préciser que le Yoga n'est pas une secte, ni une religion, mais juste une forme de pratique sportive visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

L'événement a été ponctué par la présentation de plusieurs postures de Yoga (Asanas), ainsi qu'une brève explication des avantages de chacune d'entre elles pour la santé.

L'instructrice de Yoga, Jacques Ouattara et son équipe qui ont donné des exercices de Yoga aux pratiquants, a expliqué que cette activité permet à l'homme de maîtriser son corps et de se réaliser. Il a ajouté que cette discipline sportive cherche à effacer l'ego pour servir les autres. Pour lui, le Yoga traditionnel est une hygiène de vie. « Le Yoga prend toutes les dimensions de l'être humain. Notamment le physique, l'émotion et le mental. Le Yoga est un art universel qui est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à apporter un bien-être physique et mental à l'homme.

Pour rappel, la Journée internationale du Yoga a été décrétée par les Nations unies en 2014 lors de sa 69e assemblée générale annuelle. Cette année, elle sera célébrée le 21 juin 2023. Le Premier ministre indien Narendra Modi, qui pratique le yoga quotidiennement va se livrer à des exercices de Yoga aux Nations Unies.

Le yoga peut être pratiqué presque partout, à tout moment, et il n'avait pas besoin de matériel coûteux.